(บ่น | เสียงดัง) การบ่นหรือบ่นในความฝันหมายถึงการฟ้องร้องของผู้ว่าการการฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยการเดินทางของคนที่รักการเดินทางการสูญเสียจากการโต้เถียงผู้คนหรือบางทีอาจหมายถึงการแต่งงานและการเฉลิมฉลอง การบ่นพึมพำในความฝันยังหมายถึงการทำตามนวัตกรรมและเพื่อล็อคโชคชะตาของตัวเองบนเส้นทางแห่งความผิดพลาด…
ฝันถึงเดินเล่นบนชายหาด
(38 ความหมายของการฝันถึงเดินเล่นบนชายหาด )เมื่อเรามาถึงชายหาดจากเรือก็แสดงว่าเรารอดจากอันตราย หากเรามาที่ชายหาดจากแผ่นดินและเห็นทะเลสงบความฝันดังกล่าวบ่งบอกถึงความคิดถึงหรือต้องการช่วงเวลาแห่งความสงบและผ่อนคลาย หากชายหาดมีผู้คนพลุกพล่านมากนั่นหมายความว่าเราต้องการชีวิตที่สดใสซึ่งเราสามารถส่องแสงได้ หากชายหาดเต็มไปด้วยก้อนกรวดแสดงว่าหากมีบางสิ่งที่เราต้องการทำเราต้องเอาชนะความยากลำบากมากมาย…
ความฝันถึงชายหาดเป็นสัญลักษณ์ของการเผชิญหน้าทางอารมณ์ ทรายเป็นสัญลักษณ์ของความมีเหตุมีผลและทะเลแสดงถึงแง่มุมที่ไร้เหตุผลและไม่มั่นคง การฝันถึงสิ่งเหล่านี้สามารถแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของคุณ การฝันว่าคุณกำลังพักผ่อนบนชายหาดแสดงว่าคุณกำลังจะพบกับความสงบและร่มเย็นในวันต่อ ๆ ไป…
ผู้เขียนบางคนยอมรับว่าหากชายหาดไม่ว่างและเรากำลังเดินผ่านมันจะสะท้อนให้เห็นถึงความต้องการของเราในการอวดตัวเองและการมีความสัมพันธ์ใหม่ ๆ และหากชายหาดว่างเปล่าก็แสดงให้เห็นถึงความปรารถนาที่จะมีความสงบและความเงียบสงบ หากชายหาดสกปรกและเรากำลังดิ้นรนที่จะเดินผ่านมันแสดงถึงความจำเป็นในการจัดการจิตใจและความรู้สึกของเราเพื่อที่จะได้รับความสงบสุขที่เราปรารถนา…
ความฝันเกี่ยวกับภาคใต้เป็นสัญลักษณ์ของสถานการณ์ในชีวิตประจําวันของคุณที่จะกลายเป็นอันตรายมากขึ้นไม่มีเหตุผลหรือเพิ่มขึ้นใน negativism ความคิดที่อันตรายกว่า สิ่งที่ไม่ควรทําในสิ่งที่ควรจะทําด้วยปัญหามากขึ้น บางอย่าง ~ผิด~
ความฝันเกี่ยวกับการขี่เพศเป็นสัญลักษณ์ของประสบการณ์ในเชิงบวกที่ใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างจะเรียกคืนไปยังอีก รู้สึกดีที่จะสังเกตเห็นสิ่งที่จะทําสําหรับคุณ หากคุณกําลังขี่คนที่สามารถสะท้อนให้เห็นถึงประสบการณ์ในเชิงบวกที่คุณกําลังทํางานทั้งหมดสําหรับคน หากคุณกําลังถูกสลัดมันสะท้อนให้เห็นถึงประสบการณ์ในเชิงบวกที่ใครบางคนจะทําทุกงานสําหรับคุณ การขี่เพศสามารถชี้ไปยังสถานการณ์ที่คุณชอบคนมากที่ชอบทําทุกอย่างที่คุณสามารถให้พวกเขา ลบก็สามารถชี้ไปที่คนในชีวิตของคุณว่าคุณจะช่วยให้คุณใช้ ตัวอย่าง: ชายหนุ่มฝันของการมีเพศสัมพันธ์กับการขี่กับเพื่อนชายอีกคนหนึ่งที่หญิงสาวคนนั้น ในชีวิตที่ตื่นเขากําลังสนุกกับการซ่อนเพื่อนของเขาจากตํารวจ
(ดูเสียงบ่น)
(กบ) การได้ยินเสียงกบในความฝันหมายถึงความตาย (ดูเสียงสัตว์)…
ใต้เป็นทิศทางในฝันหมายถึงไม่รู้คําถามและข้อสงสัย ในทางกลับกันอาจบ่งบอกถึงความรักความอ่อนโยนและการดูแล
แสดงถึงความยากลำบากในอนาคตซึ่งจะส่งผลเสียต่ออารมณ์และการเงินของคุณ
การนินทาและการลอบกัด
การเดินในความฝันบ่งบอกว่าคุณจะเปลี่ยนเส้นทางชีวิตของคุณ นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่าคุณได้ตัดสินใจหรือเลือกผิด การฝันว่าเดินไม่ได้แนะนำว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ทำไปได้…
การฝันว่าคุณกำลังเดินบ่งบอกถึงความสงบและปลอดภัย การฝันว่าคุณกำลังเดินกับใครสักคนหมายความว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ดี การฝันว่าคุณกำลังขี่สัตว์หรือยานพาหนะในการเดินเป็นสัญลักษณ์ของเส้นทางและทิศทางชีวิตของคุณ…
ถ้าคุณเดินเร็วนั่นหมายถึงความมั่นคงและความมั่นคงในอุดมคติของคุณ การเดินช้าๆหมายถึงความอายและความกลัว…
การฝันว่าคุณกำลังเดินได้อย่างง่ายดายแสดงถึงพฤติกรรมของคุณในชีวิตและดำเนินไปสู่เป้าหมาย การฝันว่าคุณกำลังเดินด้วยความยากลำบากบ่งบอกถึงความสงสัยที่จะเกิดขึ้นก่อนสถานการณ์บางอย่าง นอกจากนี้ยังอาจบ่งบอกถึงภาพสะท้อนของสถานการณ์ปัจจุบันของคุณและอุปสรรคที่คุณเอาชนะ…
หากคุณกําลังเดินในฝันของคุณมีความสุขกับการทําลายไม่ได้ความฝันดังกล่าวแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการบรรลุเป้าหมายทีละขั้นตอน ความฝันที่คุณกําลังเดินไม่ดีหมายถึงความยากลําบากและอุปสรรคที่คุณพบในขณะที่บรรลุเป้าหมายของคุณ นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่คุณจะกลัวที่จะรับผิดชอบบางสิ่งบางอย่างโดยเฉพาะ ให้แน่ใจว่าคุณทําในสิ่งที่คุณต้องการที่จะทําและไม่กลัวสิ่งที่ยังไม่ได้เกิดขึ้นยัง
ความฝันบนพื้นเป็นสัญลักษณ์ของชุดรูปแบบหรือทอมมีส่วนร่วมของเขาในสถานการณ์ ประเภทของพื้นสีหรือสภาพสะท้อนให้เห็นถึงความรู้สึกทั่วไปของทุกสิ่งที่คุณกําลังทําในชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่นพื้นกระดานหมากรุกสีดําสีขาวจะสะท้อนให้เห็นถึงความรู้สึกทั่วไปของชีวิตของคุณไม่สมดุล, คาดเดาไม่ได้หรือวุ่นวาย ความฝันเกี่ยวกับพื้นไม้เป็นสัญลักษณ์ของชุดรูปแบบหรือเสียงของสถานการณ์ที่หมุนรอบที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องมีความสะดวกสบาย ความรู้สึกของชัยชนะหรือความน่าดึงดูดใจที่ไม่เสมอไวต่อความรู้สึกของคุณ ความตื่นเต้นของความสําเร็จหรือความสําเร็จที่มีความต้องการหลักในการทํางานต่อไป ความฝันเกี่ยวกับวัตถุบนพื้นเป็นสัญลักษณ์ของความคิดเป้าหมายพฤติกรรมหรือสถานการณ์ที่กําลังรอหรือรอที่จะเริ่มต้นใหม่ บางอย่างในชีวิตคุณ ที่ไม่จําเป็นสําหรับตอนนี้ มันเป็นสัญลักษณ์ความฝันเกี่ยวกับการเดินไปตามชั้นสะท้อนให้เห็นถึงความก้าวหน้าหรือการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ พิจารณาสีหรือการออกแบบบนพื้นเพื่อสะท้อนถึงความรู้สึกเช่นนี้ ระดับของชั้นอาคารสามารถใช้ numerology ฝันเพื่อสะท้อนถึงสภาพจิตใจหรือความตั้งใจของคุณ ตัวอย่างเช่น ชั้น 5 อาจสะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงและชั้น 9 อาจสะท้อนถึงจุดสิ้นสุดของบางประเภท ชั้นบนอาจหมายถึงระดับสูงของความเข้าใจและชั้นล่างอาจสะท้อนให้เห็นถึงระดับต่ําของความเข้าใจความเครียดหรือความกลัว
การฝันว่าคุณก้าวเดินอย่างมั่นคงบ่งบอกว่าคุณได้รับคำแนะนำที่จะเป็นประโยชน์ การเดินระหว่างก้อนหินเป็นการบ่งบอกถึงความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน การฝันว่าคุณกลับไปทำตามขั้นตอนมักจะทำนายความสูญเสียและปัญหาต่างๆ การฝันว่าคุณมาและไปโดยไม่มีจุดหมายนั่นหมายความว่าคุณจะตกเป็นเหยื่อของการหลอกลวง การเดินบนน้ำเป็นสัญญาณแห่งชัยชนะและความสำเร็จ การเดินในช่วงกลางคืนเป็นสัญญาณของความรำคาญและความเศร้า…
ความฝันของการเดินเป็นสัญลักษณ์ของความคืบหน้าช้าและมั่นคงในสถานการณ์ชีวิต พิจารณาปลายทางและสภาพแวดล้อมสําหรับความหมายเพิ่มเติม ความฝันเกี่ยวกับการเดินบนทางเท้าสะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อมั่นของคุณและความคืบหน้าอย่างต่อเนื่อง คุณ ~รู้~ วิธีการดําเนินการกับบางสิ่งบางอย่าง เพื่อฝันว่าคุณมีปัญหาในการเดินเป็นสัญลักษณ์ของปัญหาคงที่ที่ล่าช้าหรือถือคุณกลับ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นตัวแทนของการแกล้งหรืออุปสรรคที่รบกวน นอกจากนี้ยังอาจเป็นตัวแทนของความไม่มั่นคงที่ยังคงปรากฏ ฝันว่าคุณกําลังเดินในอากาศเป็นสัญลักษณ์ของคุณสละเวลาประสบความสําเร็จและตระหนักถึง ทัศนคติที่ไร้กังวลในขณะที่คุณก้าวของคุณเองที่จะทําสิ่งที่คุณต้องการ ความมั่นใจหรือความรู้สึกอยู่ยงคงกระพัน บรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดายญาติ ความฝันของการตื่นขึ้นมาในน้ําเป็นสัญลักษณ์ของความคืบหน้าอย่างต่อเนื่องหรือความเชื่อมั่นของคุณในหน้าของสถานการณ์ความไม่แน่นอนหรือเชิงลบ อย่ากลัวที่จะยอมจํานนต่อปัญหาเลย และช้าคือการจัดการกับมันในเงื่อนไขของตัวเอง นอกจากนี้ยังสามารถเป็นตัวแทนของชีวิตที่จะเป็นบวกเพื่อให้คุณไม่ดูแลเกี่ยวกับสถานการณ์เชิงลบที่ทั้งหมด ตัวอย่าง: ชายคนหนึ่งฝันถึงการเดินบนทางเท้า ในชีวิตจริงเขาสร้างธุรกิจอินเทอร์เน็ตและได้ลงท้ายที่สุดจ่ายเงินครั้งแรกของเขา ชั้นสะท้อนให้เห็นถึงความก้าวหน้าและความเชื่อมั่นของเขาอย่างต่อเนื่องทางการเงินที่เขายังคงสร้างธุรกิจขนาดเล็กของเขา
ความฝันเกี่ยวกับเครื่อง ATM เป็นสัญลักษณ์ของการเข้าถึงพลังหรือทรัพยากรเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ เสรีภาพในการลองบางสิ่งบางอย่าง, ทําให้บางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้น, หรือใช้มันเหมือนคุณโปรด. โอกาสหรือความสามารถจะพร้อมใช้งานเสมอสําหรับคุณ คุณสามารถสะท้อนเชิงลบ, จะเสีย. ความฝันเกี่ยวกับเครื่องเอทีเอ็มไม่ทํางานอาจสะท้อนให้เห็นถึงความรู้สึกที่ว่าบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ง่าย
ความฝันเกี่ยวกับ nerd เป็นสัญลักษณ์ของคุณหรือคนอื่นที่รับรู้ที่จะไม่ได้ผลที่ทุกอย่างยกเว้นสิ่งหนึ่ง สัญญาณที่คุณต้องเปิดขอบเขตของคุณหรือลองสิ่งใหม่ ๆ ที่น่าสนใจมากขึ้นกับคนอื่น ๆ ลบ nerd สามารถ เป็น สัญญาณ ที่ คุณ รู้สึก ใช้ โดย พรสวรรค์ ของ คุณ หรือ ว่า คุณ ร้ายแรง เกี่ยว กับ สิ่ง ที่ ชี้ ให้ ทราบ ที่ มี ผล ต่อ พื้นที่ อื่น ๆ ใน ชีวิต ของ คุณ. ปัญหาการปรับตัว
ความฝันของการกิน granola เป็นสัญลักษณ์ของความปรารถนาที่จะไม่สนใจสิ่งที่ฉันไม่ชอบ ทําเฉพาะสิ่งที่คุณชอบ การใส่ความสนใจของคุณเองก่อนไม่ว่าเกิดอะไรขึ้น ลบ granola สามารถ เป็น สัญญาณ ที่ คุณ น่า รําคาญ คน ที่ มี ความ ต้องการ หรือความ คิด. เสียเวลาของคุณไม่เคยคํานึงถึงคนอื่น ความฝันเกี่ยวกับบาร์ granola สามารถเป็นตัวแทนของการวางความสนใจของคุณก่อนที่คนอื่น ๆ เพราะคุณไม่ได้มีเวลา
ความฝันเกี่ยวกับการประมงเป็นสัญลักษณ์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิตใจและอารมณ์และพยายามที่จะได้รับข้อมูลเชิงลึกในปัญหาของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นตัวแทนของการค้นหาของคุณสําหรับการแก้ปัญหาในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน ความฝันเกี่ยวกับการตกปลาน้ําแข็งเป็นสัญลักษณ์ของการค้นหาวิสัยทัศน์ในแข็งหรือ ~แช่แข็ง~ อารมณ์และความคิดหมดสติ สิ่ง จาก อดีต ของ คุณ ที่ ยาก เข้าใจ หรือ ว่า อาตมา ป้องกัน จาก การ ดู ยัง สามารถ แสดง ความ พยายาม ใน การ หา วิธี แก้ไข ใน ระหว่าง สถานการณ์ ไม่ แน่นอน ที่ ถูก ถือ. จับปลาเป็นสัญลักษณ์ดึงดูดวิสัยทัศน์ที่คุณเอาจากสติในจิตสํานึกของคุณ
ความฝันของการโลภเป็นสัญลักษณ์ของคุณหรือคนอื่นที่มีความต้องการมากเกินไปจากคนอื่น ๆ ขาดรวมของการพิจารณาสําหรับคนอื่น, ความรู้สึกหรือความเจริญรุ่งเรือง. ไปทะเลอย่างเห็นแก่ตัว ไม่ ดูแล เกี่ยว กับ ความ เจ็บปวด หรือ ความ เสียหาย ของ คุณ เป็น สาเหตุ ขณะ ที่ ได้ รับ สิ่ง ที่ คุณ ต้องการ. อีกทางเลือกหนึ่ง, โลภในความฝันสามารถสะท้อนคนตายในชีวิตของคุณที่ตระหนักถึงความเจ็บปวดของพวกเขาในขณะที่ความคืบหน้ากับเป้าหมายของตัวเอง. รู้สึกว่าคนเห็นแก่ตัวเกินไปหรือมีความสนุกสนานไม่ต้องคิดเกี่ยวกับคุณ คนหยิ่งในชีวิตของคุณที่ปฏิเสธที่จะปล่อยให้ไปหรือชะลอตัวลง
ความฝันเกี่ยวกับรูปร่างที่ผ่านเป็นสัญลักษณ์ของพฤติกรรมที่เห็นได้ชัดในการปรับหน้าของคุณ คุณหรือคนที่เห็นได้ชัดว่าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือความตั้งใจของคุณที่จะดําเนินการต่อไปทําสิ่งที่คุณต้องการ ลบรูปร่างเปลี่ยนสามารถสะท้อนถึงจิตสํานึกของคนโกหกเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างแล้วอย่างชัดเจนทําตรงข้ามแน่นอนของสิ่งที่พวกเขาโกหกเกี่ยวกับ ฝันว่าคุณกําลังเปลี่ยนรูปร่างสามารถเป็นตัวแทนของคุณต้องเปลี่ยนเรื่องราวหรือความตั้งใจของคุณกับคนอื่นๆเพื่อให้เหมาะกับขึ้น ทําในสิ่งที่คุณต้องการไม่ว่าจะ แฟน David Icki อาจ พบ ว่า น่า สนใจ ว่า ทฤษฎี ของ เขา เลื้อย คลาน เปลี่ยน รูป อาจ จริง เพียง สัญลักษณ์ สําหรับ นักการเมือง ที่ โกหก ประชาชน ใน ขณะ ตระหนักสติ ว่า พวก เขา ทํา นโยบาย ที่ เคาน์เตอร์ เป็น อยู่ สําหรับ ความ เป็น อยู่ ของ เรา. คนของเดวิด Ick เกได้สัมภาษณ์ผู้บ่นว่าได้เห็นสิ่งมีชีวิตเหล่านี้อาจมีภาพหลอนเห็นในความเป็นจริงเท่านั้นที่เป็นสัญลักษณ์ของพฤติกรรมเชิงลบนี้โปร่งใส
ความฝันของเห็นอวัยวะคริสตจักร pip เป็นสัญลักษณ์ของสิ่งที่ทําให้คุณรู้สึกเหมือนคุณไม่สามารถเคยทําอะไรผิด รู้สึกว่าคุณต้องประพฤติตลอดเวลา ลบ, อวัยวะ pip สามารถ เป็น สัญญาณ ที่ มี สิ่ง ที่ scaring คุณ ต้อง มี มาก ขึ้น บวก หรือ behaved ดี.
ความฝันเกี่ยวกับหน้าต่างหมายถึงความหวังใหม่ความคาดหวังและความเป็นไปได้ ถ้าคุณมองผ่านหน้าต่างในฝันแล้วมันแสดงให้เห็นว่าคุณกําลังพยายามที่จะดูดซับโลกภายนอกและสิ่งที่เป็นไปได้มันนํามาให้คุณ อาจ ณ จุด ใน ชีวิต ของ คุณ คุณ กําลัง พยายาม ที่ จะ ทําให้ เป็น วิธี แก้ไข ที่ สําคัญ ใน ปัญหา บาง และ มอง ผ่าน หน้าต่าง ช่วย เมื่อ คิด เกี่ยว กับ. ความฝันที่คุณมองผ่านหน้าต่างอาจบ่งบอกถึงความจําเป็นในการสํารวจโลกและชีวิตตามที่มันเป็น ความฝันดังกล่าวยังเน้นด้านจิตวิญญาณของบุคลิกภาพของเขา ความฝันที่คุณปิดหน้าต่างหมายถึงการปิดทําในความรู้สึกของปัญหาหรือบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าหน้าต่างเสียแล้วมันเป็นสัญลักษณ์ของความเศร้าและความผิดหวังที่คุณจะประสบ
ความฝันเกี่ยวกับรองเท้าเป็นสัญลักษณ์ของตําแหน่งที่เป็นตัวหนาหรือตําแหน่งที่มั่นคง คุณหรือบางพื้นที่ของชีวิตของคุณที่ไม่สิ่งที่คุณต้องการและมาถึงอะไร การก้าวต่อไปแม้จะมีการคัดค้านหรือฝ่ายค้านทั้งหมด ในเชิงลบรองเท้าอาจสะท้อนถึงสถานการณ์ที่ ~ให้บูต~ หรือทําให้คุณรู้สึกว่า ~เดิน. ~ คุณอาจรู้สึกมุ่งมั่น สีของรองเท้าบ่งบอกถึงแรงจูงใจความรู้สึกหรือความตั้งใจ
ความฝันกับนาฬิกาทรายเป็นสัญลักษณ์ของสถานการณ์ที่หมุนรอบรอ คุณหรือคนที่รอนานเกินไปที่จะจบบางสิ่งบางอย่าง รอทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้เสร็จ อีกทางเลือกหนึ่งคือ นาฬิกาทรายสามารถแสดงความรู้สึกของคุณว่าเวลาหมด กําหนด เส้น ตาย ที่ คุณ ต้อง รู้ หรือ ความ เร่ง รีบ. คุณหรือคนที่อาจมีเวลาไม่เพียงพอ
ซึ่งแตกต่างจากนอนหลับนิยมอัมพาตความเชื่อหรือ~แม่มดเก่า~ไม่ได้เป็นความผิดปกติของการนอนหลับ ประสบการณ์ทั้งหมดเป็นจริงรัฐความฝันที่เป็นสัญลักษณ์ว่าเป็นอัมพาตคุณในชีวิตโดยปัญหาหรือรูปแบบความคิดเชิงลบที่คุณต้องตื่นขึ้นมา รัฐที่เป็นอัมพาตเป็นสัญลักษณ์ของการรับรู้ของปัญหาในชีวิตของคุณว่าคุณมีอํานาจที่จะเปลี่ยน แม่มดเก่าที่มักจะผลักดันลงหน้าอกของผู้คนเป็นสัญลักษณ์ของลักษณะที่ใช้งานง่ายของตัวเองที่เป็นลบแม้รู้ดีที่สุด ส่วน นี้ ของ คุณ พอ เพียง ความ จริง ภายใน หรือ paralyzes ความ สามารถ ใน การ เจริญ ก้าวหน้า ใน ชีวิต เนื่องจาก รูป แบบ คิด เชิง ลบ ฉัน เห็น ประโยชน์ ใน การ เปลี่ยนแปลง no. อัมพาตการนอนหลับเป็นสัญญาณที่คุณต้องเริ่มต้นการประมวลผล negativism ในชีวิตของคุณ. ครั้งแรกที่คุณต้องเผชิญกับความกลัวเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกและให้เวลาสําหรับความกลัวของใบหน้าที่รู้ว่าคุณมี ต่อไปคุณต้องต่อต้านจะดึงดูดคนและวัสดุสิ่งที่คุณไม่เชื่อว่าคุณสามารถมี สิ่งต่อไปที่คุณต้องทําคือการเริ่มขอโทษสําหรับทุกสิ่งที่ผิดที่คุณได้กระทําในชีวิตของคุณและรับผิดชอบต่อการกระทําของคุณ ดังนั้นคุณต้องการให้อภัยคนที่ผิดและเรียนรู้ที่จะลืมอดีต ความอิจฉา, ความผิดและความขมขื่นจะต้องได้รับการแก้ไข สิ่งนี้ทั้งหมดไม่จะช่วยให้คุณชัดเจนสติและเพิ่มระดับการรับรู้และการรับรู้ของสิ่งที่คุณคิด นี้ ยัง แนะนํา ให้ คุณ เริ่ม ตรวจ สอบ ความ คิด ของ คุณ และ เริ่ม สงสัย ว่า ทําไม คุณ คิด เกี่ยว กับ ทุก สิ่ง ที่ คุณ คิด เกี่ยว กับ. อะไรกระตุ้นให้ความคิดหรือความรู้สึกเหล่านี้? สุดท้ายคุณอาจต้องการเริ่มต้นมองหาคําแนะนํามืออาชีพหรือความช่วยเหลือจากคนที่มีประสบการณ์มากขึ้นเพื่อให้คุณสามารถได้รับมุมมองใหม่สําหรับปัญหาของคุณ